건강지식
원추리나물로 사랑 받는 산나물, 원추리 효능과 독성 정리
봄철이면 입맛을 돋우는 다양한 산나물 중에서도 유독 사랑받는 나물이 있습니다. 바로 원추리입니다. 특유의 향긋한 풍미와 부드러운 식감 덕분에 많은 분들이 즐겨 찾는 봄나물이죠. 하지만 원추리는 효능 못지않게 주의해야 할 독성도 함께 갖고 있어 제대로 알고 섭취하는 것이 중요합니다. 오늘은 산나물 원추리의 효능과 독성에 대해 알기 쉽게 정리해드리겠습니다.마음까지 편안하게 하는 원추리의 효능원추리는 예로부터 한방에서 약재로도 사용돼 왔을 만큼 다양한 효능을 가진 식물입니다. 특히 스트레스를 완화하고 마음을 진정시키는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.정신 안정 효과: 원추리는 마음을 안정시키고 우울한 감정을 누그러뜨리는 데 도움이 되는 것으로 전해집니다. 실제로 '망우초(忘憂草)'라는 별명을 가지고 있..
2025. 3. 23. 20:18
최근댓글